HERKULIS

HERKULISTRAINING

Trainingsplanung, Übungsbibliothek und Trainingstagebuch — für Kletterteams, Sportvereine, Einzelsportler:innen und Physiotherapie-Praxen.

Wochenpläne für Gruppen und Einzelne Belastung, Befinden und Fortschritt im Blick Video-Feedback iPhone · iPad · Android · Web
Team overview in Herkulis
Für wen

Eine App, vier Arten von Konto

Jedes Konto sieht nur, was zu ihm gehört. Trainer:innen planen, Athlet:innen geben Rückmeldung, Eltern sind dabei, Physiotherapeut:innen arbeiten mit ihrem eigenen Vokabular.

Teams und Vereine

Woche für ganze Gruppen planen, je Altersgruppe zuweisen und sehen, wer trainiert hat, wie hart und wie es ihm geht.

Team-Konto ansehen →

Athlet:innen und Eltern

Die heutige Einheit, die Übungen dazu und ein kurzer Check-in. Eltern jüngerer Kinder erfassen für sie.

Athletenansicht ansehen →

Einzelsportler:innen

Eigener Plan, eigene Übungen und ein Fortschrittsbericht zum Drucken — ganz ohne Verein.

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Physiotherapie-Praxen

Heimprogramme für Patient:innen, ein Übungskatalog der Praxis und Verlaufsberichte — im Vokabular der Physiotherapie.

Praxis-Konto ansehen →
Einblicke

Ein Blick in die App

Alle Bilder zeigen erfundene Demo-Konten mit Beispieldaten — keine echten Personen.

WochenplanDie Woche Tag für Tag aufbauen, mit Trainingsort, und Gruppen zuweisen.
Athleten-WochenDen Plan für eine Person anpassen, ohne den Rest der Gruppe zu ändern.
ÜbungsbibliothekZweck, Ausführung und Referenzvideo zu jeder Übung, gefiltert nach Kategorie und Fokus.
BerichteWöchentliche Belastung, Befinden und Teilnahme je Athlet:in, als PDF druckbar.
TrainingsorteWo das Team trainiert, auf der Karte.
In Bewegung

iPhone, iPad und Android

Aufgenommen in den Apps, mit denselben Demo-Konten.

iPad · Trainer:inWochenplan, Team-Überblick, Wocheneditor und Übungsbibliothek.
iPhone · Athlet:inHeutige Einheit, Eintragen, Dashboard und Werkzeuge.
Android · Athlet:inWoche, Trainingstagebuch, Fortschritt und Übungen.
Funktionen

Was Herkulis kann

Entwickelt mit einem Schweizer Jugend-Kletterteam und im Trainingsalltag im Einsatz.

Wochenpläne und Zyklen

Wochen planen, Bausteine wiederverwenden und die Saison in Trainingszyklen gliedern.

Trainingstagebuch

Athlet:innen erfassen, was sie gemacht haben, wie hart es war, Schlaf, Müdigkeit und Beschwerden.

Belastung und Berichte

Belastung als Minuten × Anstrengung, Wochenverläufe und Berichte zum Drucken oder als PDF.

Video-Feedback

Trainingsvideos hochladen und kommentieren — das Feedback sitzt genau an der Bewegung.

Werkzeuge fürs Training

Intervall-Timer, Speed-Stoppuhr, Boulder-Wettkampfzähler und Kletter-Notizen.

Reisen

Trainer:innen bereiten Trainingslager und Wettkämpfe im Ausland vor, inklusive TCS-Reiseformular als PDF.

Datenschutz zuerst

Daten in der EU, keine Werbung, kein Tracking, Zwei-Faktor-Anmeldung für Trainer:innen. Konten lassen sich jederzeit löschen.

Deutsch und Englisch

Jeder Bildschirm in beiden Sprachen, jederzeit umschaltbar.

Plattformen

Auf jedem Gerät, das das Team nutzt

Konten entstehen auf Einladung eines Vereins oder einer Praxis. Melde dich, wenn du Herkulis mit deinem Team nutzen möchtest.

iPhone & iPadApp Store — bald verfügbar
AndroidGoogle Play — bald verfügbar
WebPortal öffnen